Nybegynner

Nybegynnergruppen er for utøvere fra 8 år og oppover. Voksne og barn kan i utgangspunktet være noe blandet i starten. Dette har vist seg å være flott for de som har med barn for første gang. Det å kunne trene med sine egne barn er for mange en ny opplevelse og vår erfaring tilsier at dette stimulerer barna til å bli værende i sunn fysisk aktivitet lengre enn om de blir «overlatt» til seg selv.

Under forutsetning av tilstrekkelig trenerkapasitet, vil nybegynnergruppen etterhvert deles i et barne- og et voksenparti. Kanskje mest for de voksne som etter hvert vil ha behov for en annen type «tilpasset trening for voksne» hvor teknikk, mykhet og trim er mer i fokus enn idretten og konkurranseelementer som barna kan tar mer del i.

1499422_574364519307121_2108696832_n